Indisk currykyckling

En äkta klassiker


4.3/5 (9 betyg)
4 portioner
Förberedelse
1h 30 min
Tillagning
1h
Aktiv tid
40 min
4 portioner
Förberedelse: 1h 30 min
Tillagning: 1h
Aktiv tid: 40 min
Bild på Indisk currykyckling
Det här är en snabb och smakrik currykyckling som smakar Indien. Kryddorna lyfter fram en djup, rund smak, samtidigt som rätten är så enkel att den passar perfekt de dagar man vill ha något gott utan att stå länge vid spisen. Den är krämig, doftande och otroligt lätt att tycka om – vardagsmat när den är som bäst.

Nivå: Nybörjarvänlig

Currykyckling med aromer av gurkmeja, koriander, spiskummin och mild hetta som fyller tallriken med exotisk njutning.

— Frédérics kommentar

Den här kycklinggrytan är oerhört enkel att laga och passar särskilt bra om du inte brukar göra så kryddstarka rätter. I receptet använder jag vanlig currykrydda – den färdiga blandningen som numera finns i alla mataffärer. Vill du blanda din egen curry går det förstås fint. Basen är gurkmeja, som ger den välkända gyllene färgen, och korianderpulver. Just korianderpulver kan vara knepigt att hitta i vanliga butiker, så ett besök i en butik med indiska kryddor kan behövas. Där säljs det ofta som dhania powder, eftersom dhania är det indiska ordet för koriander. Ett annat alternativ är att rosta korianderfrön i en torr panna och mortla dem själv.


En liten varning innan du sätter igång: curry har en förmåga att sprida sin doft som en gammal trickster från sagorna. Har du öppen planlösning eller ett kök utan dörr (som jag) är det klokt att låsa in ytterkläderna i en garderob eller ett rum med stängd dörr. Doften sätter sig i tyg snabbare än man tror och dröjer sig kvar ett bra tag.

Recept på Indisk currykyckling

Ingredienser

-   4 portioner   +
  • 1 dlolivolja (el annan matolja)
  • 1-2gullökar
  • 3-5vitlöksklyftor
  • 1cm ingefära (kan utelämnas)
  • 1grön chilipeppar
  • 3 msktomatpuré
  • 1tomat
  • 1 mskcurrykrydda
  • salt och peppar (efter smak)
  • ca 500 gkycklingfilé
  • Avslutning:
  • 1 dlyogurt eller creme fraiche
  • lite persilja eller koriander

Tillagning

  1. Värm upp oljan i en gryta. Skala och hacka löken i bitar och fräs i oljan.
  2. Skala vitlöksklyftorna, skär i halvor och lägg ner i grytan. Skala och finriv ingefäran (eller hacka fint) och rör ner i grytan.
  3. Häll i kryddor, chilipeppar (urkärnad) och tomatpure och stek lite till, och häll därefter i hackad tomat.
  4. Tillsätt vattnet och låt puttra på medelvärme i 20-30 min.
  5. När vattnet börjar ta slut, börjar du röra om med träsked och mosa löken och vitlöken så det blir en mer homogen konsistens. Rör om i ca 10 min, tills det mesta av vattnet har avdunstat (ev. behöver du tillsätta mer under tiden, lite åt gången), och olja börjar rinna ut från resterande massa.
  6. Skär kycklingfilén i bitar och lägg dem i den puttrande grytan. Stek dem i 10-15 min under omrörning tills kycklingen har släppt ut tillräckligt med vatten.
  7. Lägg på lock och låt den tillagas i ytterligare ca 15 min tills kycklingen är klar. Rör om några gånger däremellan om det inte är så mycket vatten.
Avslutning:
  1. Rör ner yogurten i grytan, och låt den sjuda, så att såsen blir tjockare. Koka dock inte yogurten, utan ta av från värmen så fort den börjar sjuda.
  2. Häll upp i en serveringsskål och garnera med lite färsk persilja eller koriander på toppen.

Ris eller Ros?

Har du testat att laga detta recept? Skriv gärna och berätta vad du tyckte om receptet.

Du kan även betygsätta receptet längre upp på sidan, eller lämna en kommentar nedanför, särskilt om du har tips och lärdomar att ge till andra som vill testa receptet.

Serveringsförslag

Denna rätt passar bra till att serveras med basmatiris. Även naan är ett bra alternativ, och gärna en enkel sallad vid sidan av.

LCHF-variant

Denna currykyckling är LCHF-vänlig och yogurten kan med fördel ersättas av créme fraiche för att få upp fetthalten. Blomkålsriset blir ett perfekt komplement till den kryddiga grytan.

Kommentarer